الرئيسية / صحتك رشاقتك (صفحه 4)

صحتك رشاقتك

صحتك رشاقتك

دراسة.. مشاركة وتشجيع الزوج يضاعف فرص تحقيق نمط حياة إيجابي وصحي

نون أظهرت دراسة أجراها خبراء مؤخرا ببريطانيا، على أن مشاركة الزوج وتشجيعه لشريك حياته يضاعف من فرص تحقيق نمط حياة إيجابي وصحي، حيث أشارت نتائج الدراسة على أن المشاركة تدعم التخلص من عادات سيئة كالتدخين وعدم ممارسة الرياضة فضلاً عن السمنة.. وقد درس الباحثون خلال هذه الدراسة التي شملت حوالي …

أكمل القراءة »

المشروبات المحلاة تؤثر على صحة المراهقات

فرانس برس أظهرت دراسة نشرت نتائجها، اليوم الأربعاء، أن استهلاك المشروبات المحلاة يؤثر على صحة الفتيات الصغيرات، حيث إنه قد يؤدي إلى حلول موعد العادة الشهرية للمرة الأولى بشكل مبكر وزيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان الثدي في فترة لاحقة. وتابع الباحثون نحو 5500 أميركية بين سن التاسعة والـ14 بين …

أكمل القراءة »

ماكياج ناعم لفصل الربيع

نون “كل ما في فصل الربيع يرمز إلى النعومة والرقّة.” من هذه المقولة انطلق أوليفييه إيشودميزون، المدير الإبداعي في دار Guerlain الفرنسية، لابتكار مجموعة ماكياج ربيع 2015 التي تتضمن مستحضرات ذات تركيبة فاخرة وفعّالة، تعزّز نعومة ورقّة الإطلالة. – مستحضر أساس Meteorites Baby Glow الشفّاف، لتحسين تألّق البشرة والتخلّص من …

أكمل القراءة »

التمارين خلال الحمل تحافظ على رشاقتك بعد الإنجاب

رويترز أكد باحثون بريطانيون أن ممارسة التمارين باعتدال خلال شهور الحمل أمر محبذ لعدة أسباب، منها أنها قد تساعد النساء على تحاشي اكتساب وزن أكثر من اللازم خلال الحمل. واستعرض الباحثون دراسات أجريت منذ التسعينيات لمعرفة ما إذا كانت التمارين قد حالت دون اكتساب الوزن الزائد خلال الحمل، ووجدوا أنها …

أكمل القراءة »

الشاى والبرتقال يحميان السيدات من سرطان المبيض

العربية لطالما عرف الشاي وعصير البرتقال بفوائدهما الكثيرة والمعروفة لكن نتائج جديدة ومثيرة، كشفت أن للشاي والبرتقال فوائد تساعد على الوقاية من مشكلات صحّية ابرزها سرطان المبيض. وأكدت نتائج جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة إيست إنجليا، أن الشاى وعصير البرتقال يساهمان فى الحد من خطر إصابة السيدات بسرطان المبيض. …

أكمل القراءة »

تعرفي على الأسباب الرئيسية التي تتحكم في علاقتك الحميمية مع زوجك

نون تشتكي المرأة من عدم شعورهن بالرغبة في العلاقة الحميمة مع أزوجهن، خاصة اللواتي يبلغ سنهن بين الثلاثين و الاربعين، كما أن الرغبة عند السيدات تختلف عن الرغبة عند الرجال؛ لذلك تعنبر العلاقة الحميمة بالنسية لهن جد حساسة. وقد عدد علماء الجنس خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي في العلاقة الحميمة …

أكمل القراءة »

دراسة.. نوم الرجل بجانب زوجته تزيد من نسبة غبائه

وكالات كشفتدراسة نمساوية أجريت حديثا بجامعة “فيينا” أن نوم الرجل بجوار زوجته يوميا يزيد من نسبة غبائه تدريجيًا. ويفيد صاحب هذه الدراسة الباحث “جيرهارد كلوستش” بأن مشاركة الفراش مع شخص آخر تؤثر بالسلب على جودة النوم، إن لم تؤد إلى تناقص عدد ساعاته. حيث أخضع ثمانية أشخاص للمراقبة الكاملة، باستخدام …

أكمل القراءة »

8 طرق متفرقة تخلصك من النمش

عن موقع سيدتي يعتبر النمش مشكلة تعاني منها ذوات البشرة البيضاء والدهنية، وعند تعرضها لأشعة الشمس تتكاثر بقع النمش وتظهر كأنها نقط سوداء أو بنية اللون على البشرة. وللتخلص من النمش والتخفيف منه هناك الكثير من الحلول التي قد تكون غير فعالة في بعض الأوقات لاختلاف طبيعة البشرة عند كل …

أكمل القراءة »

كيف تتحملين العطش خلال شهر الصيام؟

* أسماء زريول  حاولي شرب بعض أنواع المشروبات الدافئة التي تساعد على ترطيب الجسم، مثل اللويزة والزعتر، لأنها تقضي على ميكروبات عديدة بالجهاز الهضمي وفي نفس الوقت ترطب الجسم. ثم عليك بالإكثار من تناول السلطات الخضراء الي تتكون من بقدونس والخيار والطماطم والبصل والفجل والخس وأنواع أخرى من الخضروات المتنوعة   …

أكمل القراءة »

أزياء تصلح للنهار ولأمسيات رمضان

عن سيدتي ماجدة العبدلاوي، عارضة أزياء شابة، لا تتجاوز الـ 17 عاماً تتوق لأن تكون عارضة أزياء، تقدم خلال هذا العرض التقليدي، تشكيلة لقفاطين مغربية لرمضان وصيف 2014، التصاميم من توقيع المصممة وفاء بناني، وهي عبارة عن تصاميم متنوعة، استعملت فيها المصممة المغربية لمسات خفيفة جداً أحياناً من الزخرفة أو …

أكمل القراءة »