الرئيسية / أخبار عامة / كثرة الكتابة على الهاتف قد تسبب لك أمراضا خطيرة

كثرة الكتابة على الهاتف قد تسبب لك أمراضا خطيرة

فتاة تكتب على الهاتف

كثيرا من الدراسات الصادرة عن مراكز أبحاث صحية، نبهت إلى الاستعمال المفرط وغير الآمن للهاتف والذي يتسبب في مشاكل صحية ونفسية عديدة، آخر هذه الدراسات حذرت من كثرة الكتابة على الهاتف المحمول مشيرة إلى جملة من الأضرار الصحية الخطيرة التي قد تسببها.

وذكرت هذه الدراسة الحديثة التي أجراها المركز الطبي لجراحة العمود الفقري وإعادة التأهيل في نيويورك أن الكتابة على الهاتف باستمرار قد تتسبب في الإصابة بمتلازمة “النص العنقي”، وهي حالة ناجمة على الوضعية السيئة التي يتم اتخاذها بطريقة غريزية خلال الكتابة على الهاتف.

وأكدت الدراسة أن وضعية الكتابة على الهاتف تسبب مشاكل صحية عديدة، منها: الإصابة بالخلع الجزئي، وهشاشة العظام المبكرة، والتهاب المفاصل، وتوتر العضلات على مستوى الرقبة والظهر والكتف، ناهيك عن العاهات التي يمكن أن تصيب العمود الفقري.

تابعت الدراسة ذاتها أن رأس الإنسان يزن في المتوسط أكثر من 5.5 كيلوغرام أثناء الوضع القائم والعمودي للجسم، لكن عندما تنحني الرقبة إلى الأمام يتضاعف ثقل الرأس على العنق حوالي خمس مرات.

وبذلك، ووفقاً للمركز الطبي فإن عملية ثني الرقبة حوالي 60 درجة إلى الأمام، ستضاعف وزن الرأس إلى حوالي 27 كيلوغراماً، وهذا ما يسبب العديد من المشاكل الصحية.

وفي هذا الإطار، يكمن الحل المثالي لهذه العادة في رفع اليدين أثناء استخدام الهاتف، لأنه من الضروري أن نسعى دائماً لأن يكون الهاتف في نفس مستوى الرأس، كي لا نضطر لحني رقبتنا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن نجد في الأسواق أدوات تحتوي على مقبض بإمكانها تسهيل اتخاذ الوضعية الصحيحة عند استخدام المحمول.

عن نون

شاهد أيضاً

“منادجر” سعد لمجرد بفرنسا تتضامن مع ضحيته

مشاركة على: WhatsApp

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *